Descargar AudioLibro Pensar con el Estómago de Emeran Mayer

Ficha completa del audiolibro

Nombre del audiolibro: Pensar con el Estómago
Autor del audiolibro: Emeran Mayer
Fecha de publicación: 18/1/2017
Editorial: GRIJALBO
Idioma: Español
Género o Colección: Salud y Dietas
ISBN: 9788425354915
Valoración del audiolibro: 4.48 de un máximo de 5
Votos: 458
Autor(a) de la reseña: Equiteria Moriyo
Valorado con una puntuación de 4.81 de un máximo de 5
Fecha: 19/8/2018
Duración: 4 horas con 44 minutos (192 MB)
Fecha creación del audiolibro: 07/06/2018
Puedes escuchar el audiolibro en estos formatos: WMA - MP3 - MPEG4 - FLAC - WAV - AIFF (compresión DEB - AZW - ZIP - TBZ2 - JAR - RAR)
Incluye un resumen PDF de 32 páginas
Duración del resumen (audio): 23 minutos (16 MB)
Servidores habilitados: iDope - Torrent - FileServe - Wuala - Google Drive - Hotfile
Encuadernación del libro físico: Tapa Dura
Descripción o resumen: EnPensar con el estómago, el doctor Emeran Mayer expone las claves y presenta una dieta simple y práctica que nos ayudará a mantener un diálogo óptimo entre mente y cuerpo para conseguir innumerables beneficios en la salud y el estado de ánimo. Todos hemos experimentado en algún momento la conexión existente entre mente e intestino. ¿Quién no recuerda haberse mareado en una situación estresante o de riesgo, haber tomado una decisión importante basada en una primera impresión, o haber sentido mariposas en el estómago antes de una cita? Hoy este diálogo, así como su impacto en nuestra salud, puede demostrarse científicamente. Cerebro, intestino y microbioma (la comunidad de microorganismos que reside en el aparato digestivo) se comunican de forma bidireccional. Si esta vía de comunicación se daña, sufriremos problemas como alergias a ciertos alimentos, desórdenes digestivos, obesidad, depresión, ansiedad, fatiga y un largo etcétera. La neurociencia de vanguardia combinada con los últimos descubrimientos sobre el microbioma humano son la base de esta guía práctica que, a través de sencillos cambios en la dieta y el estilo de vida, nos enseña a ser más positivos, mejorar nuestro sistema inmune, disminuir el riesgo de desarrollar enfermedades ...