Descargar AudioLibro La Ciencia de la Larga Vida de Valentin Fuster

Ficha completa del audiolibro

• Nombre del audiolibro: La Ciencia de la Larga Vida
• Autor del audiolibro: Valentin Fuster
• Fecha de publicación: 28/10/2016
• Editorial: PLANETA
• Idioma: Español
• Género o Colección: Salud y Dietas
• ISBN: 9788408162612
• Valoración del audiolibro: 4.76 de un máximo de 5
• Votos: 169
• Autor(a) de la reseña: Zaragosa Cana
• Valorado con una puntuación de 4.83 de un máximo de 5
• Fecha: 9/8/2018
• Duración: 3 horas con 2 minutos (120 MB)
• Fecha creación del audiolibro: 08/06/2018
• Puedes escuchar el audiolibro en estos formatos: Shorten - MPEG4 - WAV - Vorbis - AU - MP3 - WMA - FLAC (compresión ZIP - RAR - TGZ - LZMA - TAR.7Z)
• Incluye un resumen PDF de 20 páginas
• Duración del resumen (audio): 15 minutos (10 MB)
• Servidores habilitados: MEGA - 4Shared - KATCR - Hotfile - Mediafire
• Encuadernación del libro físico: Tapa Dura
• Descripción o resumen: La edad solo es un número. Unas personas envejecen más rápidamente que otras; unos suben ochomiles con ochenta años mientras otros son incapaces de subir al monte pasados los cuarenta. En la isla griega de Icaria la gente vive de media diez años más que en el continente y lo mismo pasa en Okinawa, donde llegan a centenarias tres veces más personas que en el resto de Japón. Y es que envejecer y cumplir años son dos cosas distintas y, aunque todos celebramos los cumpleaños a un mismo ritmo, no todos envejecemos a la par. Valentín Fuster, a pesar de ser una eminencia, un médico de reputación mundial, nada puede hacer para frenar nuestra edad cronológica. Lo que sí puede hacer, y en este libro da prueba de ello, es ayudarnos a ralentizar, frenar incluso, nuestro envejecimiento, incorporando a nuestra vida ejercicios, rutinas y actividades, físicas y mentales, que retrasen al máximo desde los cambios más superficiales –las arrugas, por ejemplo― hasta los celulares y neuronales. La ciencia de la larga vida nos descubre cuáles son los secretos de la longevidad y cómo se debe actuar para mantenerse siempre activo física, intelectual y emocionalmente. Es el arte de vivir más, pero, sobre todo, de vivir mejor. Mucho mejor.