Descargar AudioLibro Mindfulness para Mayores de Maria Teresa Palomas Peix

Ficha completa del audiolibro

• Nombre del audiolibro: Mindfulness para Mayores
• Autor del audiolibro: Maria Teresa Palomas Peix
• Fecha de publicación: 17/9/2015
• Editorial: KAIROS
• Idioma: Español
• Género o Colección: Autoayuda y Espiritualidad
• ISBN: 9788499884424
• Valoración del audiolibro: 4.73 de un máximo de 5
• Votos: 140
• Autor(a) de la reseña: Ursina Bovadilla
• Valorado con una puntuación de 4.07 de un máximo de 5
• Fecha: 16/8/2018
• Duración: 2 horas con 26 minutos (96 MB)
• Fecha creación del audiolibro: 04/06/2018
• Puedes escuchar el audiolibro en estos formatos: MPEG4 - MPEG-4 DST - WAV - FLAC - MPEG-4 ALS - WMA - MP3 - Vorbis (compresión ZIP - AZW4 - BZ2 - XZ - RAR)
• Incluye un resumen PDF de 17 páginas
• Duración del resumen (audio): 13 minutos (8.5 MB)
• Servidores habilitados: MEGA - Uploaded - 4Shared - Microsoft OneDrive - Your Bittorrent
• Encuadernación del libro físico: Tapa Blanda
• Descripción o resumen: ¿Qué podemos hacer para mejorar la calidad de vida de nuestros ancianos? ¿Cómo lograr que sigan adelante, que vivan la vida con ilusión y en toda su plenitud? Este manual es una sencilla guía para ayudar a las personas de edad en la última fase de la vida. Puede utilizarse a solas, en la intimidad del hogar, junto con los familiares o bien en centros de día o centros geriátricos, guiados por profesionales.El libro consta de una serie de ejercicios y meditaciones breves basados en el reconocido método desarrollado por Jon Kabat-Zinn, que en los últimos treinta años se viene aplicando en hospitales, clínicas, consultas privadas y escuelas en numerosos países de todo el mundo. El mindfulness aplicado a los mayores se centra en sus habilidades más que en las limitaciones que se puedan tener, brindándoles las herramientas necesarias para potenciar la fuerza interior, la confianza y la autoestima, consiguiendo así una mejora general en su salud y bienestar.1. El primer libro práctico de mindfulness para la gente mayor. 2. Consta de ejercicios sencillos, pensados y adaptados para la gente mayor.3. Bellamente ilustrado. 4. Avalado por Eline Snel, autora de Tranquilos y atentos como una rana, y Fernando de Torrijos, el pionero del mindfulness en español.