Descargar AudioLibro Se Amable Contigo Mismo: El Arte de la Compasion Hacia uno Mismo de Kristin Neff

Ficha completa del audiolibro

• Nombre del audiolibro: Se Amable Contigo Mismo: El Arte de la Compasion Hacia uno Mismo
• Autor del audiolibro: Kristin Neff
• Fecha de publicación: 26/4/2016
• Editorial: PAIDOS IBERICA
• Idioma: Español
• Género o Colección: Autoayuda y Espiritualidad
• ISBN: 9788449331985
• Valoración del audiolibro: 4.81 de un máximo de 5
• Votos: 786
• Autor(a) de la reseña: Nepomuceno González Álvarez
• Valorado con una puntuación de 4.52 de un máximo de 5
• Fecha: 20/7/2018
• Duración: 4 horas con 11 minutos (168 MB)
• Fecha creación del audiolibro: 14/06/2018
• Puedes escuchar el audiolibro en estos formatos: WAV - MP3 - OPUS - WMA - FLAC - MPEG4 (compresión RAR - CHM - BZ2 - TZ - ZIP - DEB - TAR)
• Incluye un resumen PDF de 32 páginas
• Duración del resumen (audio): 22 minutos (16 MB)
• Servidores habilitados: Torrent - Dropbox - Google Drive - Openload - Hotfile
• Encuadernación del libro físico: Tapa Blanda
• Descripción o resumen: Una guía detallada para aprender a ejercer la compasión hacia uno mismo y lograr tus sueñosLa búsqueda incansable de una autoestima sana se ha convertido en una religión tiránica. Nuestra cultura ultra competitiva nos indica que tenemos que estar por encima de la media para sentirnos bien con nosotros mismos, pero siempre hay alguien más atractivo, más brillante o más inteligente.Por suerte, existe una alternativa a la autoestima y muchos expertos consideran que representa un camino mejor y más eficaz hacia la felicidad: la compasión hacia uno mismo. La investigación llevada a cabo por Kristin Neff y otros importantes psicólogos indica que las personas que se muestran compasivas con sus fracasos y sus imperfecciones disfrutan de un mayor bienestar que aquellas que se juzgan a sí mismas continuamente.