Descargar AudioLibro Coaching Nutricional de Yolanda Fleta

Ficha completa del audiolibro

• Nombre del audiolibro: Coaching Nutricional
• Autor del audiolibro: Yolanda Fleta
• Fecha de publicación: 23/7/2015
• Editorial: DEBOLSILLO
• Idioma: Español
• Género o Colección: Salud y Dietas
• ISBN: 9788490625040
• Valoración del audiolibro: 4.74 de un máximo de 5
• Votos: 422
• Autor(a) de la reseña: Yrinco Pedrosa
• Valorado con una puntuación de 4.87 de un máximo de 5
• Fecha: 8/7/2018
• Duración: 3 horas con 27 minutos (140 MB)
• Fecha creación del audiolibro: 13/05/2018
• Puedes escuchar el audiolibro en estos formatos: MOD - WAV - FLAC - WMA - OPUS - MPEG4 - ATRAC - MP3 (compresión ZIP - TZO - RAR - LZO - TGZ)
• Incluye un resumen PDF de 26 páginas
• Duración del resumen (audio): 19 minutos (13 MB)
• Servidores habilitados: 4Shared - MEGA - Hotfile - FreakShare - ADrive - Openload - KickAssTorents - BitShare - FileServe - Uploaded
• Encuadernación del libro físico: Tapa Blanda Bolsillo
• Descripción o resumen: Un libro que no solo nos enseña qué comer, sino también a adoptar una actitud positiva que nos permita mantener nuestra motivación El coaching ha entrado en la esfera de la nutrición. El éxito de la mayoría de los tratamientos que implican modificar la conducta alimentaria depende, en gran medida, de nuestra capacidad de llevar estos cambios a la práctica. Conseguirlo no es tarea fácil y es posible que en muchas ocasiones no estemos preparados para ello. Nuestro principal enemigo: la falta de adherencia al plan nutricional. El coaching nutricional nos ofrece un nuevo enfoque que nos enseña a superar este desafío. Esta innovadora disciplina se centra en la persona y la convierte en la protagonista del proceso, fomentando la autogestión y enseñando a adoptar una actitud positiva. Asimismo, postula la importancia de la consciencia de uno mismo, la responsabilidad, la confianza y la motivación. Estas son las reglas del juego que nos ayudarán a definir nuestros objetivos, mejorar nuestros hábitos, superar nuestra propia resistencia al cambio, hacer una valoración de nuestros puntos fuertes y débiles, a controlar los excesos y, en definitiva, a replantear nuestro estilo de vida de una manera permanente.