Descargar AudioLibro Usted Puede ser Feliz de Albert Ellis

Ficha completa del audiolibro

• Nombre del audiolibro: Usted Puede ser Feliz
• Autor del audiolibro: Albert Ellis
• Fecha de publicación: 8/12/2014
• Editorial: PAIDOS IBERICA
• Idioma: Español
• Género o Colección: Autoayuda y Espiritualidad
• ISBN: 9788449330124
• Valoración del audiolibro: 4.68 de un máximo de 5
• Votos: 131
• Autor(a) de la reseña: Heciquio Cusimahu
• Valorado con una puntuación de 4.95 de un máximo de 5
• Fecha: 3/8/2018
• Duración: 3 horas con 7 minutos (124 MB)
• Fecha creación del audiolibro: 15/06/2018
• Puedes escuchar el audiolibro en estos formatos: MPEG4 - ATRAC - MP3 - MPEG-4 ALS - WAV - MOD - WMA - FLAC (compresión BZ2 - AZW - ISO - RAR - ZIP - AZW4 - TAR.BZ2)
• Incluye un resumen PDF de 24 páginas
• Duración del resumen (audio): 18 minutos (12 MB)
• Servidores habilitados: Uploaded - MEGA - FileServe - FreakShare - Mejor Torrent - Microsoft OneDrive - CloudMe - 4Shared
• Encuadernación del libro físico: Tapa Blanda
• Descripción o resumen: La mayor parte del sufrimiento y de los trastornos psicológicos de los seres humanos son reacciones exageradas e innecesarias que pueden reducirse significativamente. Éste es el sencillo mensaje que transmite este libro. La irritación, la ansiedad y la depresión no sólo son totalmente prescindibles, sino que además, cuando alguien padece cualquier tipo de trastorno emocional, está siendo injusto y cruel consigo mismo. El doctor Albert Ellis fue uno de los primeros psicólogos que explicó que somos nosotros mismos quienes creamos nuestros sentimientos y a menudo nos castigamos con pensamientos y emociones negativas. El autor considera la aplicación de la terapia racional emotiva conductual una de las mejores soluciones a estas trampas que nos autogeneramos. Dados el estrés y la tensión de la vida cotidiana, lo último que necesitamos son esos problemas agobiantes que nos provocan nuestra manera de pensar y sentir respecto al mundo y la gente que nos rodea.