Descripción o resumen: No hi ha res tan terrible, el nou llibre de Rafael Santandreu, és el manual d'autoteràpia més complet basat en la psicologia cognitiva, l'escola terapèutica més eficaç i científica. No hi ha res tan terribleconté les eines utilitzades pels millors psicòlegs del món per: - deixar de preocupar-nos, - gaudir de la vida més intensament, - no tenir complexos, - guanyar més carisma, - desactivar les persones difícils - i acabar amb totes les pors. Així com unes seccions especials per aprendre a: -eliminar els atacs d'ansietatde manera ràpida i definitiva - i aturar la xerrameca mental inútil mitjançant el modernmindfulness de tercera generació.