Descargar AudioLibro Tranquilos y Atentos Como una Rana de Eline Snel

Ficha completa del audiolibro

• Nombre del audiolibro: Tranquilos y Atentos Como una Rana
• Autor del audiolibro: Eline Snel
• Fecha de publicación: 7/10/2013
• Editorial: KAIROS
• Idioma: Español
• Género o Colección: Autoayuda y Espiritualidad
• ISBN: 9788499882420
• Valoración del audiolibro: 4.56 de un máximo de 5
• Votos: 505
• Autor(a) de la reseña: Basilea Nolasco
• Valorado con una puntuación de 4.39 de un máximo de 5
• Fecha: 4/7/2018
• Duración: 1 hora con 53 minutos (78 MB)
• Fecha creación del audiolibro: 14/05/2018
• Puedes escuchar el audiolibro en estos formatos: WAV - OPUS - FLAC - MP3 - Apple Lossless - WMA - MPEG4 (compresión DMG - ARJ - ZIP - RAR)
• Incluye un resumen PDF de 17 páginas
• Duración del resumen (audio): 12 minutos (8.5 MB)
• Servidores habilitados: FileNurse - BitShare - Mediafire - Openload - Uploaded - MEGA
• Encuadernación del libro físico: Tapa Blanda
• Descripción o resumen: Los niños de hoy suelen ser inquietos y dispersos. A algunos les cuesta conciliar el sueño, otros están incluso estresados. ¿Cómo ayudarlos a calmarse y relajarse? ¿Cómo lograr que se concentren en lo que hacen? La meditación es una herramienta sencilla y eficaz, que se adapta perfectamente a las necesidades de los pequeños y les puede aportar beneficios inmediatos. Este libro ofrece historias y ejercicios simples y breves que los niños podrán practicar a diario. Está dirigido a niños y niñas de 5 a 12 años y a sus padres, que pueden acompañarlos en su práctica. La autora ha basado sus técnicas en el método de mindfulness desarrollado por Jon Kabat-Zinn. Los resultados han demostrado que los niños que practican estos ejercicios duermen mejor, están más concentrados y serenos y se sienten más seguros. Tranquilos y atentos como una rana se ha convertido ya en un éxito de ventas en Holanda y Francia y ha sido traducido a numerosos idiomas.