Valorado con una puntuación de 4.19 de un máximo de 5
Fecha: 9/7/2018
Duración: 1 hora con 14 minutos (48 MB)
Fecha creación del audiolibro: 29/06/2018
Puedes escuchar el audiolibro en estos formatos: FLAC - MP3 - WAV - AU - Shorten - WMA - MPEG4 (compresión ZIP - RAR - CBR - RZ)
Incluye un resumen PDF de 8 páginas
Duración del resumen (audio): 6 minutos (4 MB)
Servidores habilitados: FileServe - MEGA - FileHosting - Mediafire - FreakShare - Microsoft OneDrive - FileNurse - Hotfile
Encuadernación del libro físico: Tapa Dura
Descripción o resumen: Adelgazar es fácil con el principio del índice glucémico (IG). El índice glucémico es el que determina si engordamos o adelgazamos. Los que comen según el principio IG se sienten más felices despiertos, equilibrados, sanos y llenos de energía. Tiene un efecto secundario positivo: pierdes peso con naturalidad sin darte cuenta. Al combinar acertadamente los alimentos te nutres de un modo saludable y sabroso, y además se funde toda esa grasa que te sobra. - Práctico: Los descubrimientos más recientes en nutrición para adelgazar de una manera eficaz y saludable, sin contar calorías ni pasar hambre. - Completo: Comprueba de un solo vistazo los factores de IG, grasas, proteínas, protección contra infarto, fibra, índice de bienestar y propiedad adelgazante, de más de 800 alimentos. - Sencillo: Puntuación de los alimentos según los colores del semáforo. ¡Come sin restricciones los que tienen luz verde! - Útil: Consulta rápida de los alimentos para hacer la compra, y consejos para cuando salgas a comer a restaurantes.