Descargar AudioLibro La Estabilidad de la Espalda de Christopher Norris

Ficha completa del audiolibro

• Nombre del audiolibro: La Estabilidad de la Espalda
• Autor del audiolibro: Christopher Norris
• Fecha de publicación: 30/11/2014
• Editorial: HISPANO EUROPEA
• Idioma: Español
• Género o Colección: Ortopedia
• ISBN: 9788425517495
• Valoración del audiolibro: 4.77 de un máximo de 5
• Votos: 513
• Autor(a) de la reseña: Phelipe De la rosa
• Valorado con una puntuación de 4.62 de un máximo de 5
• Fecha: 24/9/2018
• Duración: 3 horas con 39 minutos (144 MB)
• Fecha creación del audiolibro: 11/07/2018
• Puedes escuchar el audiolibro en estos formatos: MPEG4 - WMA - FLAC - WAV - AIFF - MPEG-4 DST - MP3 (compresión TAR.XZ - RAR - ZIP - TAR.BZ2 - CPIO - 7-ZIP)
• Incluye un resumen PDF de 31 páginas
• Duración del resumen (audio): 24 minutos (15.5 MB)
• Servidores habilitados: MEGA - Hotfile - Google Drive - Wuala - 4Shared - MyUpload
• Encuadernación del libro físico: Tapa Dura
• Descripción o resumen: Un enfoque diferente para prevenir y tratar el dolor de espalda.Las herramientas que necesitan los profesionales para diagnosticar problemas en la región lumbar, y las técnicas contrastadas para estabilizar la espalda y construir una base apta para cualquier nivel de actividad.El autor presenta un enfoque al tratamiento del dolor de espalda que es diferente de los que hasta ahora se han visto: no se limita a solucionar los problemas haciendo ejercicios de fortalecimiento muscular, sino que se dirige a las estructuras anatómicas que controlan el problema - y éstas no son simplemente los músculos grandes-.o 22 ejercicios para lograr o recuperar la estabilidad de la espaldao 16 ejercicios para lograr una postura correctao 18 tests y ejercicios para corregir desequilibrios musculareso 59 ejercicios para estabilizar la espalda usando el entrenamiento con resistenciaso 23 ejercicios para estabilizar la espalda a un nivel avanzado usando el entrenamiento con pesas y ejercicios pliométricoso 64 ejercicios con el cuerpo solo, con pelotas u otro equipo.Cada ejercicio está explicado paso a paso. El libro incluye numerosas ilustraciones, dibujos, tablas y gráficos para ayudar en la comprensión de los conceptos y los ejercicios que se presentan.Una herramienta útil y práctica, basada en los resultados de las investigaciones médicas, que los profesionales podrán aplicar para prevenir y tratar el dolor de espalda de sus pacientes.