Descargar AudioLibro La Depresion es Contagiosa: Elige Bien tu Entorno para Mantener u na Vida Emocional Sana de Michael Yapko

Ficha completa del audiolibro

• Nombre del audiolibro: La Depresion es Contagiosa: Elige Bien tu Entorno para Mantener u na Vida Emocional Sana
• Autor del audiolibro: Michael Yapko
• Fecha de publicación: 7/12/2010
• Editorial: URANO
• Idioma: Español
• Género o Colección: Autoayuda y Espiritualidad
• ISBN: 9788479537630
• Valoración del audiolibro: 4.24 de un máximo de 5
• Votos: 831
• Autor(a) de la reseña: Marthina Pérez Álvarez
• Valorado con una puntuación de 4.93 de un máximo de 5
• Fecha: 21/9/2018
• Duración: 4 horas con 23 minutos (176 MB)
• Fecha creación del audiolibro: 18/05/2018
• Puedes escuchar el audiolibro en estos formatos: WAV - MP3 - MPEG4 - WMA - FLAC - AU (compresión TAR - AZW3 - BZ2 - RAR - ZIP - TAR.XZ - 7-ZIP)
• Incluye un resumen PDF de 39 páginas
• Duración del resumen (audio): 28 minutos (19.5 MB)
• Servidores habilitados: BitShare - FileServe - FreakShare - CloudMe - EliteTorrent - Microsoft OneDrive - 4Shared
• Encuadernación del libro físico: Tapa Blanda
• Descripción o resumen: Elige bien tu entorno para mantener una vida emocional sana Todos conocemos de cerca los síntomas de la depresión: desesperación y sentimiento de soledad. Como un virus contagioso, destruye matrimonios, familias, entornos de trabajo y comunidades. Y si bien todos los esfuerzos por combatirla se centran en el factor biológico, ni el más sofisticado medicamento es capaz de reparar o proteger nuestras relaciones de sus efectos devastadores. Afortunadamente, las técnicas descritas por el doctor en psicología Michael D. Yapko sí pueden. Revolucionaria y eminentemente práctica, la obra del doctor Yapko incide, por primera vez, en el factor social de este trastorno que, según la OMS, alcanza ya las proporciones de una epidemia. Identificando las pautas de relación que desembocan en pensamientos, sentimientos y actuaciones destructivos, ofrece inteligentes estrategias para transformarlas en un entorno positivo capaz de reforzar nuestra autoestima y bienestar. La depresión es contagiosa constituye hoy una receta singular e indispensable no sólo para curar el gran mal de nuestra época; también para prevenirlo