Descargar AudioLibro Silencio: El Poder de la Quietud en un Mundo Ruidoso de Thich Nhat Hanh

Ficha completa del audiolibro

• Nombre del audiolibro: Silencio: El Poder de la Quietud en un Mundo Ruidoso
• Autor del audiolibro: Thich Nhat Hanh
• Fecha de publicación: 22/12/2016
• Editorial: URANO
• Idioma: Español
• Género o Colección: Ciencias Humanas
• ISBN: 9788479539375
• Valoración del audiolibro: 4.97 de un máximo de 5
• Votos: 734
• Autor(a) de la reseña: Nicolaza Nabarro
• Valorado con una puntuación de 4.29 de un máximo de 5
• Fecha: 9/8/2018
• Duración: 2 horas con 20 minutos (96 MB)
• Fecha creación del audiolibro: 28/06/2018
• Puedes escuchar el audiolibro en estos formatos: FLAC - MP3 - MPEG-4 DST - MPEG4 - WMA - AIFF - WAV (compresión RAR - BZ - CHM - ZIP)
• Incluye un resumen PDF de 23 páginas
• Duración del resumen (audio): 18 minutos (11.5 MB)
• Servidores habilitados: Mediafire - Hotfile - FileServe - Depositfiles - KickAssTorents - MEGA - Microsoft OneDrive - MegaCloud - Uploaded
• Encuadernación del libro físico: Tapa Blanda
• Descripción o resumen: La práctica del mindfulness ha sido ensalzada por la medicina y la psicología como una eficaz herramienta para aumentar la autoconciencia y disfrutar de salud y bienestar. Ahora, el maestro zen Thich Nhat Hanh nos guía en el ejercicio del mindfulness mediante un recurso tan accesible como poderoso: el silencio. Vivir en un estado de paz y plenitud no requiere largas horas de meditación. El líder espiritual Thich Nhat Hanh nos muestra cómo un gesto tan sencillo como el silencio puede devenir una poderosa herramienta de conocimiento y armonía. Como una radio que nunca se apaga, nuestro pensamiento siempre está ahí, reviviendo acontecimientos del pasado o proyectando ansiedad y temor hacia el futuro. Pero la mente se puede acallar. Y, cuando lo hace, empezamos a escuchar nuestra propia voz interior. Mediante técnicas basadas en el mindfulness y la respiración, Thich Nhat Hanh nos enseña a cultivar la quietud en el devenir del día a día. Porque solo en silencio descubriremos quiénes somos y cuál es nuestro propósito en la vida, que son las dos claves de la paz y la felicidad.