Descargar AudioLibro El Metodo Pilates: La Guia mas Moderna de Desarrollo Muscular, es Tiramiento y Tonificacion Corporal para Practicar en Casa y sin Aparatos de Brooke Siler

Ficha completa del audiolibro

• Nombre del audiolibro: El Metodo Pilates: La Guia mas Moderna de Desarrollo Muscular, es Tiramiento y Tonificacion Corporal para Practicar en Casa y sin Aparatos
• Autor del audiolibro: Brooke Siler
• Fecha de publicación: 24/2/1901
• Editorial: ONIRO
• Idioma: Español
• Género o Colección: Deportes y juegos
• ISBN: 9788497544832
• Valoración del audiolibro: 4.61 de un máximo de 5
• Votos: 532
• Autor(a) de la reseña: Alma Arreola
• Valorado con una puntuación de 4.91 de un máximo de 5
• Fecha: 7/8/2018
• Duración: 2 horas con 22 minutos (96 MB)
• Fecha creación del audiolibro: 18/05/2018
• Puedes escuchar el audiolibro en estos formatos: Apple Lossless - FLAC - MOD - MP3 - WMA - Vorbis - MPEG4 - WAV (compresión RAR - 7Z - IMG - CBC - ZIP)
• Incluye un resumen PDF de 19 páginas
• Duración del resumen (audio): 14 minutos (9.5 MB)
• Servidores habilitados: FreakShare - Filedropper - Microsoft OneDrive - Depositfiles - Google Drive - Uploaded - Hotfile - MEGA - FileServe - MyUpload
• Encuadernación del libro físico: Tapa Blanda
• Descripción o resumen: El Método Pilates no sólo es la técnica de ejercicio de moda entre las modelos y las actrices de Hollywood, sino que ha sido avalada por especialistas médicos a lo largo de todo el siglo XX. Desarrollada por Joseph H. Pilates para fortalecer y tonificar los músculos, se trata del método cuerpo-mente más actual para cualquier persona que desee tonificar, adelgazar y recuperar la postura corporal. La autora ha adaptado esta técnica para que los ejercicios puedan realizarse cómodamente en casa, sin necesidad de equipos ni máquinas especiales. El libro incluye fotografías y gráficos para hacer muy comprensible el funcionamiento de esta técnica, lo que hace que esta guía sea accesible para todos.