Descargar AudioLibro Todo Comienza por un Paso: Un Compendio de lo que Necesitas Saber para que tus Pies Sean tu Mejor Aliado de Victor Alfaro Santafe

Ficha completa del audiolibro

• Nombre del audiolibro: Todo Comienza por un Paso: Un Compendio de lo que Necesitas Saber para que tus Pies Sean tu Mejor Aliado
• Autor del audiolibro: Victor Alfaro Santafe
• Fecha de publicación: 6/3/2018
• Editorial: ALIENTA
• Idioma: Español
• Género o Colección: Medicina
• ISBN: 9788416928521
• Valoración del audiolibro: 4.78 de un máximo de 5
• Votos: 619
• Autor(a) de la reseña: Hugo Gutierrez
• Valorado con una puntuación de 4.47 de un máximo de 5
• Fecha: 25/8/2018
• Duración: 3 horas con 41 minutos (148 MB)
• Fecha creación del audiolibro: 31/05/2018
• Puedes escuchar el audiolibro en estos formatos: WAV - MP4 - WMA - OPUS - FLAC - MP3 - MPEG4 (compresión DEB - ZIP - AZW - RAR)
• Incluye un resumen PDF de 26 páginas
• Duración del resumen (audio): 19 minutos (13 MB)
• Servidores habilitados: OneDrive - Dropbox - BitShare - MEGA - Wuala - FileServe - FreakShare - Microsoft OneDrive
• Encuadernación del libro físico: Tapa Blanda
• Descripción o resumen: En 2013 la revista Forbes señaló a Alfaro como“uno de los 17 talentos nacionales a tener en cuenta”.El podólogo deportivo Victor Alfaro explica todo lo que hay que saber para cuidar el pie para runners y deportistas. Algunos de los temas que aborda son: anatomía del pie, tipos de pies y tipos de pisada, las zapatillas para correr, cómo tratar y prevenir la fascitis plantar, tratamiento y prevención de las metatarsalgias, cómo se hidrata el pie, relación entre la forma de pisar en corredores y las lesiones de espalda o rodillas, relación entre la forma de pisar y la oclusión dental, lesiones de la piel y de las uñas en el pie, plantillas personalizadas y plantillas inteligentes, reflexología podal básica, ejercicios para mejorar la elasticidad del pie, ejercicios para potenciar la musculatura del pie, cómo influye la alimentación y el sobrepeso en los pies.