Descargar AudioLibro Entrenamiento en Relajacion Creativa (13ª Ed.) de Eugenio Herrero Lozano

Ficha completa del audiolibro

• Nombre del audiolibro: Entrenamiento en Relajacion Creativa (13ª Ed.)
• Autor del audiolibro: Eugenio Herrero Lozano
• Fecha de publicación: 29/1/2018
• Editorial: HEREDEROS DE EUGENIO HERRERO LOZANO
• Idioma: Español
• Género o Colección: Autoayuda y Espiritualidad
• ISBN: 9788492214105
• Valoración del audiolibro: 4.76 de un máximo de 5
• Votos: 598
• Autor(a) de la reseña: Briana Ghyo
• Valorado con una puntuación de 4.44 de un máximo de 5
• Fecha: 23/9/2018
• Duración: 1 hora con 35 minutos (63.5 MB)
• Fecha creación del audiolibro: 20/07/2018
• Puedes escuchar el audiolibro en estos formatos: MPEG4 - MP3 - Apple Lossless - Musepack - FLAC - WAV - WMA - MP4 (compresión RAR - TZ - ZIP - TAR.GZ - 7Z)
• Incluye un resumen PDF de 13 páginas
• Duración del resumen (audio): 10 minutos (6.5 MB)
• Servidores habilitados: Microsoft OneDrive - MEGA - Google Drive - Toorgle - FreakShare - RARBG
• Encuadernación del libro físico: Tapa Blanda
• Descripción o resumen: El entrenamiento en relajación creativa es una técnica compuesta de una serie de ejercicios escalonados, que enseña a conseguir un estado de relajación, física y mental, y a desarrollar el uso de la imaginación en beneficio propio. En el texto se encuentran las explicaciones y descripciones necesarias para la correcta comprensión de la técnica. La práctica de los ejercicios se realiza con la ayuda de la grabación, que contiene relajaciones y visualizaciones guiadas por el propio autor. Además, en distintas partes del libro se dan sugerencias e indicaciones de cómo y para qué usar esta técnica: mejorar el rendimiento en el trabajo o los estudios; técnicas de autocuración y de incremento de la Salud Psicosomática; control de hábitos (tabaco, obesidad, timidez); eliminación de la angustia, tensión y estrés; cómo incrementar las capacidades para conseguir mejores resultados en cualquier actividad, etc.