Descargar AudioLibro Yo si que Como: Para Adelgazar hay que Comer de Patricia Perez

Ficha completa del audiolibro

Nombre del audiolibro: Yo si que Como: Para Adelgazar hay que Comer
Autor del audiolibro: Patricia Perez
Fecha de publicación: 17/12/2017
Editorial: PUNTO DE LECTURA
Idioma: Español
Género o Colección: Salud y Dietas
ISBN: 9788466333399
Valoración del audiolibro: 4.95 de un máximo de 5
Votos: 207
Autor(a) de la reseña: Quirina Negreros
Valorado con una puntuación de 4.95 de un máximo de 5
Fecha: 19/9/2018
Duración: 4 horas con 16 minutos (168 MB)
Fecha creación del audiolibro: 28/06/2018
Puedes escuchar el audiolibro en estos formatos: FLAC - MPEG-4 SLS - MP3 - Apple Lossless - WAV - WMA - MPEG4 - MPEG-4 DST (compresión LZMA - ZIP - RAR - TBZ2 - Z - TZ - TAR.7Z)
Incluye un resumen PDF de 27 páginas
Duración del resumen (audio): 19 minutos (13.5 MB)
Servidores habilitados: Dropbox - Hotfile - Amazon Drive - Mediafire - MEGA
Encuadernación del libro físico: Tapa Blanda
Descripción o resumen: Lacoachnutricional de Alaska nos enseña a comer bien para estar sanos y adelgazar. Hoy en día tenemos a nuestra disposición todo tipo de dietas -la de proteínas, la de los ayunos, la de la fruta, la de no cenar, la de los batidos, la de todo a la plancha...- y todas tienen algo en común: en todas ellas se come poco. Comer es tan importante como respirar. Con la comida alimentamos nuestras células, que son las que forman nuestro organismo. Hay que comer para hacer deporte, para trabajar, para pensar... para adelgazar. La actriz y presentadora Patricia Pérez lleva varios años formándose en naturopatía, nutrición, dietoterapia energética, alimentos, enzimas y el papel fundamental que tienen en nuestro organismo, y ha elaborado un plan propio que ha terminado con sus problemas de salud y que defiende todo lo contrario: comer mucho y bien. EnYo sí que comonos desgrana punto por punto, de forma clara y amena, todo lo que ella ha descubierto en relación con la comida mientras derriba algunos mitos -que la patata o el aguacate engordan, que por las noche no se puede comer carbohidratos, que es bueno beber en las comidas para saciar el hambre, que el mejor postre es la fruta o que el zumo de naranja en ayunas es lo más recomendable- y nos exp...