Descargar AudioLibro Lo que Dice la Ciencia para Adelgazar de Luis Jimenez

Ficha completa del audiolibro

• Nombre del audiolibro: Lo que Dice la Ciencia para Adelgazar
• Autor del audiolibro: Luis Jimenez
• Fecha de publicación: 14/9/2014
• Editorial: PLATAFORMA
• Idioma: Español
• Género o Colección: Salud y Dietas
• ISBN: 9788416096749
• Valoración del audiolibro: 4.47 de un máximo de 5
• Votos: 584
• Autor(a) de la reseña: Tomasa Marchan
• Valorado con una puntuación de 4.58 de un máximo de 5
• Fecha: 16/9/2018
• Duración: 2 horas con 55 minutos (118 MB)
• Fecha creación del audiolibro: 28/06/2018
• Puedes escuchar el audiolibro en estos formatos: WMA - FLAC - MP3 - AU - WAV - MPEG4 - AAC (compresión ACE - LHA - TAR.XZ - ZIP - RAR)
• Incluye un resumen PDF de 25 páginas
• Duración del resumen (audio): 18 minutos (12.5 MB)
• Servidores habilitados: Google Drive - Localhostr - SendSpace - Hotfile - Mediafire - FreakShare - Microsoft OneDrive - FileServe - Torrent Project
• Encuadernación del libro físico: Tapa Blanda
• Descripción o resumen: Este no es un libro de dietas. Es un libro de divulgación sobre obesidad y nutrición que le ayudará a adelgazar y a ser su propio nutricionista. En él no encontrará obviedades y consejos inútiles como «para adelgazar hay que comer menos y hacer más ejercicio», sino que conocerá los últimos descubrimientos e investigaciones científicas, algunos de ellos sorprendentes y poco conocidos, que le darán las claves para combatir el sobrepeso y cuidar su salud.Basándose en los últimos estudios, la obra ofrece respuestas a las siguientes preguntas: ¿Realmente qué nos engorda y qué nos hace adelgazar? ¿Cuál es la forma más saludable de alimentarse? ¿Qué otros comportamientos afectan al sobrepeso y la obesidad? ¿Cómo se puede adelgazar sin esfuerzo y mantener el peso a largo plazo? ¿Qué significa realmente comer bien? ¿Cómo se deben diseñar y organizar las comidas?Adelgazar y comer de forma saludable puede ser muy satisfactorio y más fácil de lo que se piensa si nos olvidamos de las dietas extravagantes y de los consejos anticuados y seguimos lo que dice la ciencia.