Descargar AudioLibro Superar la Ansiedad y el Miedo de Pedro Moreno

Ficha completa del audiolibro

• Nombre del audiolibro: Superar la Ansiedad y el Miedo
• Autor del audiolibro: Pedro Moreno
• Fecha de publicación: 30/1/2011
• Editorial: DESCLEE DE BROUWER
• Idioma: Español
• Género o Colección: Psicología y Pedagogía
• ISBN: 9788433016652
• Valoración del audiolibro: 4.35 de un máximo de 5
• Votos: 412
• Autor(a) de la reseña: Gilberto Cobian
• Valorado con una puntuación de 4.58 de un máximo de 5
• Fecha: 4/7/2018
• Duración: 3 horas con 1 minuto (120 MB)
• Fecha creación del audiolibro: 21/07/2018
• Puedes escuchar el audiolibro en estos formatos: WMA - MP3 - MPEG-4 DST - MPEG4 - FLAC - WAV - MPEG-4 SLS - AIFF (compresión TBZ - TGZ - ZIP - ARC - CBZ - DEB - RAR)
• Incluye un resumen PDF de 24 páginas
• Duración del resumen (audio): 17 minutos (12 MB)
• Servidores habilitados: Google Drive - MegaCloud - FreakShare - Torrent Project - FileServe - BitShare - 4Shared - Copiapop - Torrent
• Encuadernación del libro físico: Tapa Blanda
• Descripción o resumen: Una persona ansiosa o con miedo puede sentir tensión muscular, palpitaciones, manos o pies fríos, oleadas de calor o escalofríos. También puede sentir la necesitad de evitar aquellos lugares, personas o situaciones que le causan miedo o ansiedad. Otros síntomas habituales son la irritabilidad, las náuseas, los vértigos, los temblores, las dudas reiteradas, los mareos y las preocupaciones excesivas. El libro que tiene en sus manos es, ante todo, un libro práctico. En él, el autor trata de resumir su experiencia profesional y los mejores hallazgos científicos sobre la ansiedad y su tratamiento. Este libro presenta detalladamente un programa paso a paso, escrito de modo claro y comprensible para que facilite al máximo al lector su puesta en práctica. (Extraído del prólogo) ... puesto que los procedimientos descritos en este libro se han probado efectivos, tan sólo resta añadir que su lectura debería ser el camino de elección para cualquier persona que sufra trastornos de ansiedad o miedos fóbicos. David H. Barlow Universidad de Boston Estados Unidos