Descargar AudioLibro Come Bien Hoy, Vive Mejor Mañana de Henri Joyeux

Ficha completa del audiolibro

• Nombre del audiolibro: Come Bien Hoy, Vive Mejor Mañana
• Autor del audiolibro: Henri Joyeux
• Fecha de publicación: 4/9/2017
• Editorial: PLANETA
• Idioma: Español
• Género o Colección: Salud y Dietas
• ISBN: 9788408175339
• Valoración del audiolibro: 4.54 de un máximo de 5
• Votos: 126
• Autor(a) de la reseña: Alexo Lomeli
• Valorado con una puntuación de 4.9 de un máximo de 5
• Fecha: 5/7/2018
• Duración: 7 horas con 13 minutos (288 MB)
• Fecha creación del audiolibro: 25/05/2018
• Puedes escuchar el audiolibro en estos formatos: FLAC - OPUS - WAV - MP3 - WMA - MPEG4 - MPEG-4 ALS (compresión TGZ - ZIP - ISO - RAR)
• Incluye un resumen PDF de 49 páginas
• Duración del resumen (audio): 35 minutos (24.5 MB)
• Servidores habilitados: Microsoft OneDrive - Mediafire - Uploadable - MegaCloud - 4Shared - MEGA - Dropbox - Torrent
• Encuadernación del libro físico: Tapa Blanda
• Descripción o resumen: La biblia de la alimentación saludable que ha enseñado a comer a millones de personas¿Por qué la mejor forma de cocción son el vapor suave y la barbacoa vertical? ¿De qué manera la carne roja aumenta el riesgo de cáncer de senos y colon? ¿La píldora puede provocar cáncer? ¿Cómo combatir la osteoporosis sin abusar de los lácteos animales? ¿Pueden los alimentos frenar el riesgo de alzhéimer?Convertido ya en una biblia de la alimentación, este divulgativo, sencillo y completo libro aborda todo aquello que tiene relación con los productos que ingerimos. Cuánto comemos, cómo cocinamos, qué ingredientes juntamos... Nada queda al margen. Porque, como afirma el doctor Joyeux, los alimentos son el mejor de los medicamentos.Algunas ideas del libro:•Una breve cocción al vapor que no supere los 95 grados, además de conservar vitaminas y fitohormonas, convierte en «bío» los alimentos.•Evitar la leche de vaca y el yogur son algunas de las claves que propugna. Productos lácteos, sí: de oveja o de cabra, máximo una vez al día.•En caso de comer carne, preferiblemente que sea procedente de seres alados más que de cuadrúpedos.•Comer una manzana cada mañana es imprescindible.•Masticar bien puede prevenir el alzhéimer. El primer signo de alzhéimer es la pérdida del sentido del...