Descargar AudioLibro Aprende a Vivir. Aprende a Comer de Nuria Roura

Ficha completa del audiolibro

• Nombre del audiolibro: Aprende a Vivir. Aprende a Comer
• Autor del audiolibro: Nuria Roura
• Fecha de publicación: 3/9/2017
• Editorial: PLANETA
• Idioma: Español
• Género o Colección: Psicología y Pedagogía
• ISBN: 9788408175483
• Valoración del audiolibro: 4.57 de un máximo de 5
• Votos: 738
• Autor(a) de la reseña: Nepomucena Saldibar
• Valorado con una puntuación de 4.82 de un máximo de 5
• Fecha: 5/7/2018
• Duración: 3 horas con 15 minutos (128 MB)
• Fecha creación del audiolibro: 26/06/2018
• Puedes escuchar el audiolibro en estos formatos: WMA - WAV - FLAC - MP3 - AAC - WavPack - MPEG4 (compresión ZIP - RAR - AZW4 - GZ)
• Incluye un resumen PDF de 28 páginas
• Duración del resumen (audio): 20 minutos (14 MB)
• Servidores habilitados: SendSpace - Mediafire - 4Shared - Box - Dropbox - Hotfile - FreakShare
• Encuadernación del libro físico: Tapa Blanda
• Descripción o resumen: Nuria Roura, una de las coachs nutricionales con más éxito del momento, nos enseña a vivir la relación con la comida sin ansiedad, sin culpa y sin juicios.A través de su propia experiencia vital, Nuria Roura te explicará su camino hacia la liberación y el desapego después de pasar por varios trastornos alimentarios y adicciones y te dará técnicas para mejorar tu relación con la comida para que puedas disfrutar de una alimentación sana, energética y nutritiva, mejorar tu salud física y emocional y darle un sí a la vida. Aprende a vivir, aprende a comerte mostrará los pasos para recuperar el control de tu vida y tu alimentación, ser más consciente de los motivos que te empujan a comer en exceso, hacer un detox de emociones estancadas y aprender a nutrirte desde dentro hacia fuera regalándote momentos para ti cada día con el objetivo de conocerte mejor y reconectar con tu ser. El libro tiene la fuerza de las palabras de Nuria y de su vivencia personal, que le dice a todos: Si yo he podido, ¡tú también puedes!