Descargar AudioLibro Mindfulness para Familias: Una Maravillosa Expedicion con Miles de Estrellas de Belen Colomina Sempere

Ficha completa del audiolibro

Nombre del audiolibro: Mindfulness para Familias: Una Maravillosa Expedicion con Miles de Estrellas
Autor del audiolibro: Belen Colomina Sempere
Fecha de publicación: 5/12/2017
Editorial: DESCLEE DE BROUWER
Idioma: Español
Género o Colección: Autoayuda y Espiritualidad
ISBN: 9788433029317
Valoración del audiolibro: 4.96 de un máximo de 5
Votos: 377
Autor(a) de la reseña: Joan Esparcia
Valorado con una puntuación de 4.25 de un máximo de 5
Fecha: 4/8/2018
Duración: 2 horas con 35 minutos (104 MB)
Fecha creación del audiolibro: 23/07/2018
Puedes escuchar el audiolibro en estos formatos: FLAC - MPEG4 - AIFF - WAV - OPUS - MPEG-4 SLS - WMA - MP3 (compresión JAR - CAB - RAR - TBZ2 - ZIP - TAR.BZ2 - CBR)
Incluye un resumen PDF de 18 páginas
Duración del resumen (audio): 13 minutos (9 MB)
Servidores habilitados: Dropbox - FreakShare - UsersCloud - LimeTorrents - Torrent - 4Shared - ADrive - BitShare - Mediafire
Encuadernación del libro físico: Tapa Blanda
Descripción o resumen: ¿Quieres vivir una maravillosa expedición donde descubrir miles de estrellas que te iluminan? Mindfulness para familias es una fantástica herramienta para aprender a cultivar la atención plena con los más pequeños, desde casa. Cómo transformarlo en una aventura, en un juego. Cómo convertir tu hogar en un campamento base donde encontraros para compartir, sentiros y trazar vuestra propia ruta consciente. Sumando la riqueza de la psicología positiva y las valiosas aportaciones de la teoría de las relaciones afectivas, este libro te permite descubrir la práctica del mindfulness en familia y sus múltiples beneficios, la importancia de meditar y de aprovisionarla de contenidos éticos. Te muestra, de forma amena y sencilla, aspectos importantes de la práctica, cómo explicársela a los más pequeños y cómo desarrollarla con ellos. La autora nos muestra ejemplos reales y 20 prácticas diferentes para realizarlas en familia.Este libro te brinda la oportunidad de cultivar una parentalidad consciente porque, tal y como nos muestra la autora tus hijos no quieren unos padres perfectos, sino unos padres presentes. Descubrirás cómo, mediante la atención plena, puedes convertir cada momento en valiosos instantes compartidos, en una educación consciente y basada en las fortalezas, con apego seguro y, cómo no, nutriéndote de los múlt...