Descargar AudioLibro La Alimentación Natural y Energética (2ª Ed.) de Montse Bradford

Ficha completa del audiolibro

Nombre del audiolibro: La Alimentación Natural y Energética (2ª Ed.)
Autor del audiolibro: Montse Bradford
Fecha de publicación: 24/1/2017
Editorial: OCEANO AMBAR
Idioma: Español
Género o Colección: Cocina
ISBN: 9788475568508
Valoración del audiolibro: 4.33 de un máximo de 5
Votos: 207
Autor(a) de la reseña: Ubaldo Nazario
Valorado con una puntuación de 4.32 de un máximo de 5
Fecha: 19/8/2018
Duración: 4 horas con 52 minutos (196 MB)
Fecha creación del audiolibro: 17/07/2018
Puedes escuchar el audiolibro en estos formatos: FLAC - MPEG4 - Vorbis - WAV - WMA - MP3 (compresión TAR.GZ - LZ - ZIP - AZW3 - TAR.LZO - 7-ZIP - RAR)
Incluye un resumen PDF de 41 páginas
Duración del resumen (audio): 30 minutos (20.5 MB)
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Encuadernación del libro físico: Tela
Descripción o resumen: Hacia una alimentación natural, sostenible, energética y consciente. ¿Quieres sentirte más sano, ligero y lleno de vitalidad? ¿Buscas una alimentación que te ayude a estar en armonía y equilibrio, tanto a nivel físico, como emocional y mental? ¿Añoras la cocina tradicional basada en ingredientes naturales? El libro que tienes en las manos es una completísima obra de referencia que te ayudará a conseguirlo de forma sencilla, práctica y efectiva. Con su estilo directo, Montse Bradford nos enseña a cocinar y combinar los alimentos para que nos ayuden a vivir en equilibrio y armonía. Una alquimia basada en la recuperación de los platos tradicionales, el buen uso de las proteínas de origen vegetal, la integración en nuestra dieta de alimentos como las algas y el descubrimiento de nuevas y suculentas formas de cocinar y combinar los alimentos según cada necesidad personal. Además de infinidad de consejos e ideas para adoptar una alimentación natural, sostenible, energética y consciente, en el libro encontrarás: - Cómo realizar la transición hacia una alimentación más saludable y hábitos a tener en cuenta para crear variedad en la cocina en cada estación del año. - Efectos energéticos de los alimentos y cómo cocinarlos para sentirse mejor, a nivel físico, emocional y mental. - Y más de 180 deliciosas recetas sencillas de preparar y explicadas paso a paso para disfrutar a diario con una cocina más saludable, energética, natural y nutritiva.