Valorado con una puntuación de 4.76 de un máximo de 5
Fecha: 7/7/2018
Duración: 3 horas con 54 minutos (152 MB)
Fecha creación del audiolibro: 12/06/2018
Puedes escuchar el audiolibro en estos formatos: MP3 - TTA - OPUS - WMA - Musepack - FLAC - WAV - MPEG4 (compresión TBZ2 - ZIP - TAR.LZO - RAR - EML)
Incluye un resumen PDF de 34 páginas
Duración del resumen (audio): 25 minutos (17 MB)
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Encuadernación del libro físico: Tapa Blanda
Descripción o resumen: En el mundo actual, la creciente preocupación por el comer sano choca de frente con un estilo de vida que se caracteriza por la acuciante falta de tiempo. Esto ha abonado el terreno para la aparición de infinitud de dietas milagrosas que, en la mayoría de los casos, no pasan de un simple fraude. El prestigioso dietista Julio Basulto, con la colaboración de Mª José Mateo, desmonta los mitos de las dietas rápidas con una sólida base científica y nos propone unas pautas para una alimentación sensata, acompañadas de una serie de recomendaciones sobre hábitos cotidianos.