Descargar AudioLibro El Pequeño Libro del Mindfulness: 10 Minutos al dia para Reencontrarse con la Vida de Patrizia Collard

Ficha completa del audiolibro

• Nombre del audiolibro: El Pequeño Libro del Mindfulness: 10 Minutos al dia para Reencontrarse con la Vida
• Autor del audiolibro: Patrizia Collard
• Fecha de publicación: 18/5/2014
• Editorial: GAIA
• Idioma: Español
• Género o Colección: Autoayuda y Espiritualidad
• ISBN: 9788484455394
• Valoración del audiolibro: 4.35 de un máximo de 5
• Votos: 604
• Autor(a) de la reseña: Anbrocio Candelario
• Valorado con una puntuación de 4.79 de un máximo de 5
• Fecha: 16/9/2018
• Duración: 1 hora con 9 minutos (48 MB)
• Fecha creación del audiolibro: 04/07/2018
• Puedes escuchar el audiolibro en estos formatos: FLAC - WAV - AU - MP3 - MPEG4 - WMA (compresión TAR.BZ - ALZ - TAR.BZ2 - ZIP - TAR.XZ - RAR)
• Incluye un resumen PDF de 11 páginas
• Duración del resumen (audio): 7 minutos (5.5 MB)
• Servidores habilitados: BitShare - Hotfile - Mediafire - Monova - Uploaded
• Encuadernación del libro físico: Tapa Blanda
• Descripción o resumen: "El mindfulness (la práctica de la conciencia plena) es la vía más sencilla para librarse del estrés y situarse en el aquí y en el ahora en cualquier momento del día. En muy poco tiempo se ha convertido en la referencia del movimiento ""slow way"", el modo tranquilo de interactuar con el mundo moderno y mantenerse sereno, centrado y vital en medio de los vaicenes de la vida cotidiana. Esta obra contiene más de treinta sencillas prácticas para recobrar la calma y la presencia. Aplica estos ejercicios (de entre 5 y 10 minutos de duración) en cualquier momento del día para librarte del estrés, reencontrarte contigo mismo y redescubrir el sentido de la vida."