Valorado con una puntuación de 4.2 de un máximo de 5
Fecha: 11/9/2018
Duración: 3 horas con 30 minutos (140 MB)
Fecha creación del audiolibro: 22/06/2018
Puedes escuchar el audiolibro en estos formatos: WAV - OGG - MPEG4 - FLAC - MP3 - WMA - Shorten (compresión ISO - AZW4 - RAR - ZIP - ACE)
Incluye un resumen PDF de 33 páginas
Duración del resumen (audio): 24 minutos (16.5 MB)
Servidores habilitados: Mediafire - FileServe - Dropbox - WeTransfer - MEGA - BitShare - KickAssTorents - Uploaded - The Pirate Bay
Encuadernación del libro físico: Tapa Blanda
Descripción o resumen: Mindfulness: tomar conciencia de cada momento, conciencia de nosotros mismos, de los otros y de nuestro entorno. Este libro va sobre qué es mindfulness y cómo promoverlo. Mindfulness es el hábito de domar la mente dispersa dotándola de un espacio amplio. Mientras que muchos de los capítulos de este libro están diseñados para ayudar a los profesionales a llevar mindfulness a sus pacientes, estudiantes y clientes, mindfulness empieza por nosotros mismos. Gran parte del contenido de este libro ayudará al profesional, tanto en el ámbito de la psicoterapia, la farmacología, la cirugía, el liderazgo, la enseñanza o la investigación.