Descargar AudioLibro Aprender a Practicar Mindfulness de Vicente Simon

Ficha completa del audiolibro

• Nombre del audiolibro: Aprender a Practicar Mindfulness
• Autor del audiolibro: Vicente Simon
• Fecha de publicación: 5/4/2011
• Editorial: SELLO EDITORIAL
• Idioma: Español
• Género o Colección: Autoayuda y Espiritualidad
• ISBN: 9788415132042
• Valoración del audiolibro: 4.41 de un máximo de 5
• Votos: 463
• Autor(a) de la reseña: Thiago Americano
• Valorado con una puntuación de 4.38 de un máximo de 5
• Fecha: 6/8/2018
• Duración: 2 horas con 48 minutos (110 MB)
• Fecha creación del audiolibro: 04/06/2018
• Puedes escuchar el audiolibro en estos formatos: MP3 - AIFF - MPEG4 - WMA - FLAC - WAV (compresión AZW4 - RAR - ZIP - RPM)
• Incluye un resumen PDF de 26 páginas
• Duración del resumen (audio): 18 minutos (13 MB)
• Servidores habilitados: Hotfile - BitShare - MEGA - 4Shared - Dropbox - Mediafire - Zippyshare - iDope - Uploaded - DivShare
• Encuadernación del libro físico: Tapa Blanda
• Descripción o resumen: Este libro es una guía sencilla y directa para aprender a practicar Mindfulness y desarrollar esta habilidad que todos poseemos en estado latente. La clave del bienestar físico y mental se encuentra en el equilibrio emocional. Sentimientos negativos como la rabia, la indignación, la tristeza o incluso los estados depresivos acaban dominando nuestra mente y nos incapacitan para encontrar las soluciones a los problemas presente de cada día. Practicando Mindfulness (meditación ) vamos a cambiar nuestra mente, encontrar el equilibrio y crear las condiciones necesarias para calmar la mente y ver con claridad la realidad que nos rodea y solucionar los problemas que antes éramos incapaces de resolver.