Descargar AudioLibro El Metodo Beck para Adelgazar: Entrene su Mente para Pensar Como una Persona Delgada de Judith S. Beck

Ficha completa del audiolibro

• Nombre del audiolibro: El Metodo Beck para Adelgazar: Entrene su Mente para Pensar Como una Persona Delgada
• Autor del audiolibro: Judith S. Beck
• Fecha de publicación: 18/12/2009
• Editorial: GEDISA
• Idioma: Español
• Género o Colección: Salud y Dietas
• ISBN: 9788497842853
• Valoración del audiolibro: 4.59 de un máximo de 5
• Votos: 633
• Autor(a) de la reseña: Alfonsa Carbonell
• Valorado con una puntuación de 4.24 de un máximo de 5
• Fecha: 2/9/2018
• Duración: 4 horas con 18 minutos (176 MB)
• Fecha creación del audiolibro: 28/06/2018
• Puedes escuchar el audiolibro en estos formatos: AU - MP3 - MPEG4 - WAV - WMA - FLAC (compresión JAR - LHA - IMG - RAR - ZIP)
• Incluye un resumen PDF de 28 páginas
• Duración del resumen (audio): 21 minutos (14 MB)
• Servidores habilitados: FreakShare - 4Shared - BitShare - Uploaded - Mejor Torrent - SeedPeer
• Encuadernación del libro físico: Tapa Blanda
• Descripción o resumen: El método Beck para adelgazar es el primer libro basado en técnicas de terapia cognitiva específicamente diseñadas para ayudarle a perder peso (y, sobre todo, a mantenerlo). Científicamente probado, el método Beck es válido para cualquier persona que se proponga hacer cambios en su estilo de vida y perder kilos de forma definitiva. Avalado por más de veinte años de experiencia profesional en EE.UU., el programa de la Dra. Judith S. Beck –de seis semanas de duración– mejorará sus hábitos alimentarios y le proporcionará los recursos mentales y emocionales necesarios para culminar con éxito cualquier dieta que se proponga: la clave es entrenar su mente para «pensar como una persona delgada». Este enfoque –que funciona con cualquier plan de nutrición– nos muestra cómo llevar a cabo una serie de cambios positivos y duraderos –tanto en nuestra mentalidad como en nuestro comportamiento– imprescindibles para decir un adiós definitivo a esos kilos de más.